쎄링의 IT 로그인

안녕하세요. 원주 테리니스 클럽에서 활중 중인 테니스 구력 5년차 쎄링입니다. 작년 10월쯤 기존 사용하던 Wilson Shift v1 99L에서 경기력을 향상시키기 위해 새 라켓을 찾던 중, 2024 Head Speed MP 300g를 구매하여 현재까지 사용중입니다. 기존 라켓과는 확실히 다른 느낌을 주는 이 제품은, 가벼운 무게와 뛰어난 밸런스, 그리고 정교한 컨트롤을 제공해 제 플레이 스타일에 큰 변화를 가져다주었습니다. 오늘은 이 라켓을 실제 경기에서 사용하며 느낀 서브, 포핸드, 백핸드, 발리, 스매시 등 각 샷별 장단점을 솔직하게 리뷰하고, 점수로 평가해 보려 합니다. 제 시타기를 통해 여러분도 자신에게 맞는 최적의 라켓 선택에 도움이 되길 바랍니다.  1. 서브 – 점수: 8.5/10평가:서..

안녕하세요. 원주 테리니스 클럽에서 활중 중인 테니스 구력 5년차 쎄링입니다. 테니스는 많은 사람들이 즐기는 건강한 스포츠입니다. 빠른 스피드와 민첩한 움직임, 그리고 강렬한 스윙은 경기의 묘미를 더해주지만, 이와 동시에 우리 몸에 과도한 부담을 주기도 합니다. 그 중에서도 **테니스 엘보(외측 상과염)**는 테니스 선수뿐만 아니라 평소 반복적인 팔 사용으로 인해 누구나 겪을 수 있는 흔한 부상입니다. 초기에는 가벼운 통증이나 불편함으로 시작되지만, 이를 방치하면 만성적인 통증과 함께 일상생활에도 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 이번 글에서는 테니스 엘보가 발생하는 원인과 위험 요인, 예방을 위한 실질적인 방법, 그리고 증상이 나타났을 때 효과적인 치료법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 건강하게 테니스를 즐..